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Hammam ou Spa ? Lequel est le meilleur pour la santé ?

Dans un monde toujours plus stressant, il devient de plus en plus difficile de trouver du temps pour soi. Il est pourtant essentiel de s'octroyer quelques instants de détente, afin de décompresser et d'évacuer les tensions accumulées durant la journée. Et rien de mieux pour cela qu'une bonne journée au spa ! Mais au fait, connaissez-vous la différence entre jacuzzi et hammam ? Bien qu'ayant la même finalité, à savoir la detente et le bien-être, il s'agit bien de deux techniques différentes.

La thermothérapie, votre allié santé

Le hammam est un concept hérité de l'empire Ottoman. Son nom est très évocateur, puisqu'il signifie eau chaude en arabe : il utilise en effet l'humidité pour provoquer une chaleur intense tournant généralement autour des cinquante degrés. A cette température, le corps se met immédiatement à suer, dilatent ses pores et évacuant ainsi les toxines par la transpiration. Le rythme cardiaque et la pression artérielle diminuent à mesure que les vaisseaux sanguins se dilatent, et le système immunitaire produit des globules blancs en masse pour se défendre face à la fièvre thérapeutique induite par la chaleur. Par ailleurs, pour supporter la température extrême, le corps secrète de l'endorphine en grande quantité, l'hormone du bien-être qui entraîne un état de plénitude absolu. En plus d'être un excellent moyen de relaxation, le hammam est donc un très bon allié pour une santé de fer au quotidien.

Le spa au service de votre bien-être

Si vous avez du mal à supporter la chaleur du hammam, le jacuzzi devrait vous plaire : cette grande baignoire d'eau très chaude est équipée de multiples et puissants jets d'eau, qui permettent de délier les muscles et d'apaiser les tensions. Cette technique est d'ailleurs largement utilisée par le corps médical, notamment en cas de pathologies invalidantes touchant les articulations. Et la bonne nouvelle, c'est que tout le monde peut désormais s'offrir le luxe d'un vrai spa à la maison : venez vite découvrir les meilleures offres de jacousie pas cher.